Wir brauchen Auszeit.

 Vor einigen Jahren war ich Vollgas im christlichen Dienst, aber ich fühlte mich schuldig. Ich ging dreimal in der Woche in die Kirche, aber meinen alten Vater besuchte ich nur einmal im Monat.

Für viele Christen sind die Feiertage und Versammlungen zu einer anstrengenden Beschäftigung geworden. Man kann den Sabbat streng einhalten, aber niemals entspannen.

Für manche Christen ist Entspannung eine Sünde. Sie müssen sich immer bemühen, etwas Gutes und Notwendiges zu tun, sich immer anstrengen. Nichts zu tun, wäre Müßiggang. Ausschlafen heißt faul sein.

Aber wenn man überfordert, traumatisiert oder gar erschöpft ist, braucht man eine echte Auszeit.

Sonst könnte man im Krankenhaus landen. Manche halten das für eine große Schande, aber diese Scham ist nicht angebracht.

Wenn du Hilfe und Ruhe brauchst, brauchst du Hilfe und Ruhe.
Aber sollten wir nicht nur von Gott erwarten, dass er uns hilft?

Sicher, aber wenn unsere falsche christliche Einstellung uns nur ständig in Pflicht und Anstrengung verwickelt hat und wenn wir in der Kirche wenig Unterstützung oder Verständnis finden, dann stellt Gott uns andere Ressourcen zur Verfügung.

Es gibt Christen, die von ungläubigen Therapeuten in die Irre geführt werden, aber es gibt auch Christen, die in der Psychiatrie mehr Verständnis und Hilfe finden als in der Kirche.

Ich danke Gott für gute Kirchen, gute Seelsorger und für wundersame Heilungen!

Aber ich danke Gott auch für gute Kliniken, gute Ärzte und gute Betreuung.  

Für alles ist eine bestimmte Zeit; und es ist eine Zeit für jedes Anliegen unter den Himmeln: Koh 3,1 BidF

Arbeit, Gebet, Studium, praktische Nächstenliebe: Alles hat seine Zeit, aber es gibt auch eine Zeit, in der Nichtstun und Nachdenken wichtig sind.

Bei Gott allein findet meine Seele Ruhe, von ihm kommt meine Hilfe. Ps 62,2 NGÜ NT+PS

Strebsamkeit und Burnout

 Hast du mit Schweiß und Fleiß dein Leben für Pflicht, Familie oder Erfolg geopfert?

Oder hast du dich ohne Unterlass angestrengt, Gott zu dienen und ein tugendhafter Christ zu sein?

Bist du durch Strebsamkeit erschöpft?

Ein japanischer Büroarbeiter war äußerst fleißig. Wenn er Aufgaben hatte, musste er sie alle vollbringen, koste es was es wolle.

Nachdem er über 24 Stunden ohne Pause hart gearbeitet hatte, fiel er tot.

Ein bewundernswerter umherziehender Prediger in Indien lebte mit unbegrenzter Hingabe. Er wollte genau wie Jesus leben, um jeden Preis. Er versuchte einmal 40 Tage zu fasten und kam fast ums Leben.

Wenn der Heilige Geist dich zum Fasten ruft, dann gibt er Gnade, aber wenn du wegen heiliger Strebsamkeit zu fasten versuchst, kann es großen Schaden anrichten.

Das kann zu Neurosen und Essstörungen führen.

Ein junger Amerikaner war ein sehr fleißiger Christ. Er war mindestens viermal pro Woche in der Gemeinde. Er diente als Leiter in der Jugendgruppe. Er las täglich einige Kapitel der Bibel und betete pflichtgemäß jeden Morgen und jeden Abend.

Sein ganzes Leben drehte um seine christliche Jüngerschaft, aber er fühlte sich trotzdem innerlich trocken und müde in seiner Seele.

Endlich konnte er diese religiöse Strebsamkeit nicht mehr ertragen. Er glaubte immer noch an Gott, aber er gab auf. Einige Tage lang betete er kaum. Er las seine Bibel nicht, nur die Zeitung.

Eines Morgens saß er beim Frühstück und las die Zeitung. Plötzlich fiel der Heilige Geist auf ihn. 

Mitten in seinen religiösen Aktivitäten hatte er das allerwichtigste vernachlässigt. Er hatte nie gelernt, die bedingungslose Liebe Gottes einfach zu empfangen und zu genießen.

Als Jesus ein Wanderprediger war, kamen alle Arten von Juden zu ihm. Es waren sündige abtrünnige Juden und auch sehr fleißige religiöse Juden. Beide waren gestresst und geistig müde.

Jesus erkannte ihren Stress und ihre innere Erschöpfung. Er sieht auch deinen Stress. Seine Worte zu den Juden sprechen immer noch zu uns heute.

Dann sagte Jesus: »Kommt alle her zu mir, die ihr müde seid und schwere Lasten tragt, ich will euch Ruhe schenken. Matthäus 11,28 NLB

Entspannung mit Jesus

Bist du ein freier Mensch oder ein Sklave? Nicht nur Leibeigene oder Zwangsprostituierte ist versklavt.

Ein Manager, der kein Leben außer seiner Arbeit hat, hat keine Freiheit. Wie viele erschöpfte Geschäftsleute oder Ärzte gehen in Rente und sterben bald darauf?

Es gibt auch pingelige Hausfrauen, die nie aufhören, alles für ihre Familie tun. Ihre Kinder können emotionell vernachlässigt sein, weil ihre Mutter die ganze Zeit mit häuslichen Pflichten bemüht ist.

Es gibt auch fromme Christen, von ihrer Religion versklavt sind. 

In den Zehn Geboten lesen wir, dass ein Tag jeder Woche ein heiliger Tag sein soll. Wir brauchen Auszeit und Ruhe, aber es gibt Christen, die von Samstag oder Sonntagpflichten versklavt sind.

Ein bekannter Prediger baute mit Gottes Hilfe eine große Gemeinde auf. Sehr viele Christen wurden gesegnet und unzählige Menschen kamen zum Glauben.

Der Prediger war jeden Tag in seinen Dienst eingebunden. Am Samstag und Sonntag war er besonders fleißig. Er wusste, dass er nicht alles aus eigener Kraft schaffen konnte, und er betete viel. Er tankte täglich auf und war mit dem Heiligen Geist erfüllt.

Aber nicht alles war in Ordnung. Seine Frau wurde sehr unglücklich und seine Ehe geriet ins Wanken.

Er war ein guter Mann, und er bat um Gottes Hilfe. Gott zeigte ihm, er sollte jeden Montag einen Ruhetag haben und seine Beziehung mit seiner Frau wiederherstellen.

Vor einigen Jahren arbeitete ich als Sprachlehrer und war auch in der Gemeinde aktiv. Ich war zweimal jeden Sonntag im Gottesdienst. Am Sonntagmorgen fuhr ich einen Minibus und ich predigte manchmal am Abend.

Aber mein Vater war sehr alt, und ich habe ihn nur einmal im Monat besucht. Dann wurde mir klar, dass ich meinen Vater vernachlässigt hatte.

Wir brauchen Ausgleich. Selbst christliche Jüngerschaft kann zu einer Sklaverei werden.

Die Pharisäer waren an ihre Religion gekettet, und so können auch wir sein.

Da kamen die Schriftgelehrten und Pharisäer von Jerusalem zu Jesus und sprachen:
Warum übertreten deine Jünger die Überlieferung der Alten? Denn sie waschen ihre Hände nicht, wenn sie Brot essen.

Er aber antwortete und sprach zu ihnen: Und warum übertretet ihr das Gebot Gottes um eurer Überlieferung willen?

Denn Gott hat geboten und gesagt: »Du sollst deinen Vater und deine Mutter ehren!« und: »Wer Vater oder Mutter flucht, der soll des Todes sterben!«

Ihr aber sagt: Wer zum Vater oder zur Mutter spricht: Ich habe zur Weihegabe bestimmt, was dir von mir zugutekommen sollte!, der braucht auch seinen Vater oder seine Mutter nicht mehr zu ehren.

Und so habt ihr das Gebot Gottes um eurer Überlieferung willen aufgehoben. Matthäus 15,1–6 SLT 

Wir brauchen Ausgleich und Entspannung.

Ich habe vor 50 Jahren meinen Abschluss an der Uni gemacht. Ich war auf der Suche nach einer Abwechslung und arbeitete ein Jahr lang als Taxifahrer. 

Wir brauchen Abwechslung und Entspannung. Vor der Covid-Pandemie reisten viele junge Europäer nach Australien und arbeiteten in Restaurants oder auf Weingütern.

Wenn du ein gutes Auto hast, musst du nicht oft ein neues Auto kaufen. Viele Autos bleiben zehn Jahre lang in gutem Zustand. Aber ein Auto, das rund um die Uhr als Taxi benutzt wird, geht nach vier Jahren kaputt.

Viele Prediger sind im Dienst überfordert und viele leiden unter Burnout. Die deutsche Kultur ist sehr pflicht-orientiert und viele Deutsche leiden unter Burnout.

Bist du wie in einer Tretmühle? Kannst du deinen Pflichten nicht entkommen? Viele leiden so, selbst die wenigen Minuten vermeintlicher Freizeit werden von Sorgen und Ängsten vergiftet.

Du brauchst dringend einen Urlaub. Dein christliches Gewissen lehrt dich, auch zu beten, aber woher nimmst du die Zeit zum Beten? Selbst das Gebet wird zur Pflicht und zur Arbeit.

Jesus ruft dich.

Kommt her zu mir, alle ihr Mühseligen und Beladenen! Und ich werde euch Ruhe geben. Matthäus 11,28 ELB

Jesus kann dir mit deinen Sorgen helfen. Er kann dir Einsicht geben, damit du verstehst, welche angebliche Pflichten nicht notwendig sind.

Wenn du mit Gottes Liebe unterwegs bist, kannst du oft ein paar Minuten Auszeit genießen. Statt die ganze Zeit über deine Sorgen und Pflichten nachzudenken, kannst du dich einem süßen Tagtraum hingeben.

Gottes Lösung ist Liebe

So viele versuchen, gut zu sein. Manche sind Pflichtmenschen, die nie aufgeben, tugendhaft zu handeln.

Manche können nie Nein sagen, wenn ihre Familie oder Chef oder Gemeinde etwas von ihnen verlangt. Das führt so oft zu Burnout.

Andere versuchen in bestimmten Rollen perfekt zu handeln. Für sie ist Leistung und Anerkennung alles. 

Es gibt viele Profis und Promis, die alles für hohe Leistungen opfern. Ihre Familien und persönliche Beziehungen sind oft katastrophal, wie wir in den Tagesnachrichten immer wieder sehen. 

Dann gibt es Menschen, die alles für Gott opfern.

Das kann wunderbar sein, wie Paulus in der Bibel, der so viel für Jesus leiden musste, oder Jackie Pullinger, die Engländerin, die mit 21 Jahren nach Hongkong zog, um den elendsten Prostituierten und Drogenhändlern zu dienen.

Als ich vor vielen Jahren einen totalen Nervenzusammenbruch hatte, war ich dankbar für die Gebete der Nonnen in einer Karmeliterkloster.

Aber es gibt auch andere, die Nonnen oder Priester werden, und ihr Opfer führt zu keinem guten Ende.

Mein Vater war ein sehr guter Psychiater, der eine Patientin betreute, die einst eine Nonne war. Sie hatte einen totalen Nervenzusammenbruch und die Nonnen haben sie ausgestoßen. Sie war gravierend geisteskrank auf der Straße mit nur einem Koffer. Gott sei Dank hat Gott ihr irgendwie geholfen.

Aber Gott hat ihr ruiniertes Leben gerettet. Sie erhielt sehr gute Betreuung von meinem Vater und Hilfe von einer guten Gemeinde. Sie wurde völlig gesund und sie diente Gott in ihren späten Jahren als eine strahlende Christin.

Mein Vater war kein Katholik, aber er arbeitete jahrelang in einem katholischen Krankenhaus mit wunderbaren Nonnen. Es gibt in allen Konfessionen echte Jünger des Herrn aber leider auch Pharisäer, die manchmal wirklich grausam sein können.

Ich bin charismatisch und evangelikal. In unseren Konfessionen habe ich auch oft böse Religiosität gesehen.

Warum gehen so viele Menschen total schief, auch die ergebensten religiösen Typen?

Wir haben das Fundament von Gottes Charakter missverstanden. Was ist das?

Gott liebt dich wie du bist. Nicht wie du sein sollst, nicht wegen deiner Leistungen, nicht wegen deiner Tugend, nicht wegen deiner Erfüllung von religiösen Pflichten.

Denn Gott hat die Menschen so sehr geliebt, dass er seinen einzigen Sohn für sie hergab. Jeder, der an ihn glaubt, wird nicht zugrunde gehen, sondern das ewige Leben haben.

Gott hat nämlich seinen Sohn nicht zu den Menschen gesandt, um über sie Gericht zu halten, sondern um sie zu retten. Johannes 3,16–17 HfA

Brauchst du Auszeit?

Bist du extrem gestresst, überfordert, innerlich trocken? 

Es gibt viele, die schrecklich Angst davor haben, nichts zu tun und nachzudenken. 

Aber Gott will uns Seinen Frieden schenken. Wir brauchen Auszeit.

Da sagte (Jesus) zu ihnen: Kommt mit an einen einsamen Ort, wo wir allein sind, und ruht ein wenig aus.

Denn sie fanden nicht einmal Zeit zum Essen, so zahlreich waren die Leute, die kamen und gingen. Mk 6,31 EIN

Wir sind so unter Druck, so überfordert. Es ist halt so in diesem Leben.

Jesus wusste, dass der Stress und die Bedrohungen hier auf Erden uns überfordern würden.

Dies habe ich zu euch gesagt, damit ihr in mir Frieden habt. In der Welt seid ihr in Bedrängnis; aber habt Mut: Ich habe die Welt besiegt. Joh 16,33

Kurz vorher ermutigte Jesus seine Apostel und Johannes gab uns diese Worte auch, damit wir alle dadurch ermutigt sein sollen.

Euer Herz erschrecke nicht! Glaubt an Gott und glaubt an mich! 

In meines Vaters Hause sind viele Wohnungen. Wenn's nicht so wäre, hätte ich dann zu euch gesagt: Ich gehe hin, euch die Stätte zu bereiten?  

Und wenn ich hingehe, euch die Stätte zu bereiten, will ich wiederkommen und euch zu mir nehmen, damit ihr seid, wo ich bin. Joh 14,1-3

Im Alten Testament hat Gott viele Ruhetage vorgeschrieben aber selbst heilige Feiertage können uns unter Druck setzen.

Ein weltbekannter Kirchenleiter in der Pfingstbewegung hatte eine Gemeinde gegründet, die einfach massiv wurde und ein Netzwerk von Missionen um die Welt pflanzte. 

Aber nicht alles war in seinem Leben in Ordnung. Seine Frau war überfordert und seine Ehe ging zugrunde. 

Gott sprach dem Prediger an. Er muss einen Ruhetag pro Woche haben und seine Beziehung mit seiner Frau wieder aufbauen. Sonntag war für ihn kein Ruhetag und am Samstag musste er alles für Sonntag vorbereiten. 

Montag wurde sein Ruhetag und seine Ehe ging nicht zugrunde.

Manche bestehen darauf, wir müssen bis heute dem Sabbat-gebot streng gehorchen aber in der Heiligen Schrift ist das keineswegs klar.

Paulus und Johannes haben mehrere Lehrbriefe für nicht Jüdischen Christen geschrieben und da finde ich überhaupt kein Sabbatgebot. Diebstahl, Mord, Lügen, Götzendienst, Ehebruch und Habgier sind in diesen Lehrbriefen streng verboten aber von dem Sabbatgebot ist kein Wort. 

Natürlich kam der Sabbat von Gott und der Sabbat bleibt bis heute für sehr viele Juden und auch manche Christen ein großer Segen. 

Aber wichtiger als der Tag ist das Prinzip. 

Wir brauchen Auszeit, Auszeit für Gott, Auszeit für Familie und Freunde und Auszeit für Entspannung und Ruhe.
Man kann den Sabbat streng halten aber wichtige Liebesbeziehungen vernachlässigen.

Vor etwa zehn Jahren war ich in einer Gemeinde sehr aktiv und war jeden Sonntag zweimal im Gottesdienst aber ich hatte ein schlechtes Gewissen. Ich war dreimal pro Woche in der Kirche aber ich besuchte meinen alten Vater nicht einmal in der Woche. 

Für viele Christen sind Feiertage und Treffen eine ermüdende Beschäftigung geworden.

Man kann den Sabbat streng halten aber nie lernen, einfach zu entspannen. 

Für manche Christen ist Entspannung eine Sünde. 
Sie müssen sich immer anstrengen, etwas Gutes und Notwendiges zu tun, immer anstrengen. Nichtstun wäre Müßigkeit. Spät schlafen bedeutet Faulpelz zu sein. 

Aber wenn du überfordert, traumatisiert, sogar erschöpft bist, brauchst du echte Auszeit. 

Sonst könntest du in der Klinik landen. Für manche scheint das auch eine große Schande zu sein aber dem ist nicht so.

Wenn man Hilfe und Ruhe braucht, braucht man Hilfe und Ruhe. 

Aber sollen wir nicht unsere Hilfe nur von Gott erwarten? 

Sicher, aber wenn unsere verkehrte Christliche Einstellung uns nur kontinuierlich in Pflicht und Anstrengung verwickelt hat, und wenn wir in der Gemeinde wenig Beistand oder Verständnis finden, dann versorgt uns Gott andere Hilfsmittel. 

Es gibt Christen, die von nicht gläubigen Therapeuten fehlgeleitet werden, aber es gibt auch Christen, die in der Psychiatrie mehr Verständnis und Hilfe finden als in der Gemeinde. 

Gott sei Dank für gute Gemeinden, gute Seelsorger und für Wunderheilungen! 

Aber ich danke Gott auch für gute Kliniken, gute Ärzte und gute Kuren.  

In Gottes Ordnung hat alles seine Zeit.  (Pred 3,1)

Arbeit, Gebet, Studium, praktische Nächstenliebe: für alle gibt es eine richtige Zeit.

Aber es gibt auch eine Zeit, wo Nichtstun und Nachdenken lebenswichtig sind.

Nur bei Gott komme ich zur Ruhe; geduldig warte ich auf seine Hilfe. Ps 62,2 HfA